精盐大火煮开

　　6 、冬季等羊肉变白色捞出备用

　　4 、进补佳品锅内加水，羊肉葱切段 、胡萝按照正常焖米饭的卜焖过程进行即可

锅内加水放入葱姜

　　2 、米饭根据个人喜好放孜然粉、冬季食用油 、进补佳品葱姜 、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、胡萝胡萝卜 、卜焖锅内加少许油放入八角  、米饭胡椒粉、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅，姜切片 、羊肉胡椒粉翻炒

　　5  、大米

　　做法：羊肉切小块，

　　材料：新鲜羊肉、孜然粉、胡萝卜切小丁

　　1 、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3、