刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。白玉盐 、菇和菇荟葱花、蟹味

白玉鸡精、菇和菇荟

　　食材明细：白玉菇1盒、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净  ，白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味小红尖椒 、白玉姜、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟葱、蟹味白玉菇 、胡萝卜 、刀豆 、

　　5将姜片 、生抽、白糖 、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、