温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷土豆不可长芽 ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁建议喝3天 ，卵磷
2 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷 【做法】 1、脂薯停1天 。果汁倒出清汁；
4、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁挖掉表皮上的芽眼 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，连皮切块；
3、大豆卵磷脂5克 。土豆洗净 ，苹果洗净 、苹果1个（约150克）
，大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克），
【做法】
1 、