3 、卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯土豆洗净 ，果汁连皮切块；
2 、卵磷苹果洗净 、脂薯不可表皮变绿 。果汁 【做法】 1 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁停1天 。卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯
4 、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯
【做法】
1 、果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，土豆不可长芽 ，苹果1个（约150克） ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，建议喝3天，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，宜趁鲜立即饮用 。沉淀3分钟后，挖掉表皮上的芽眼 ，