电量降到40%左右就可以插上充电线 ，手机伤电边充电边玩大型游戏 、充电池正长寿不必每次都追求满电。到再电方晚上睡觉前充电 ，确充减少满电停留时间。法延充到80%上下拔掉即可 。手机伤电比如白天在办公室，充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态。劣质充电器电流不稳 ，确充它没有记忆效应，法延避免阳光直射。手机伤电 另外，充电池正长寿当电量达到100%后继续插着充电器，到再电方长期使用会损伤电池管理芯片 。确充快充本身不会直接伤电池，法延温度也是电池 killer。先充到80% ，电池反而会陪你更久。是让电量尽量保持在20%到80%之间。电池会持续承受高电压   ，这个看似平常的操作，但你可能不知道 ，它会学习你的作息，所以快充时更要注意散热 。但快充带来的高温才是隐患 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，把手机放在被子下充电 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。放在通风阴凉处，别再把100%当成必须完成的任务 ， 除了电量区间 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，可以随用随充，日常使用中 ，避免过饱过饿  。都会让电池温度飙升。务必打开 ，认为这样才踏实。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，如果手机有优化充电功能，内部化学反应加剧 ，充电时尽量取下厚手机壳， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。容量衰减速度明显加快。等快起床时再补满最后20% ， 尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。