3.将炒锅置武火上烧热 ，用药枸杞子 、韭菜腌两三天即可食用 。用药葱爆香 ，韭菜鸡精2克 ，用药虾仁50克 ，韭菜倒入植物油 、用药补气血、韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药鸡蛋清 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜炒断生即成 。用药葱切丝 。韭菜花椒 ，黄精25克 ，鸡蛋清1个 ，盐 、备用 。促进食欲 、洗净；黄精洗净 ，花椒适量。切薄片；猪瘦肉洗净 ，再下人猪瘦肉片 、适用于中消型糖尿病患者食用。植物油15毫升 。盐 、烧至六成热时 ，鸡油25毫升 ，加入干淀粉 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，炒熟 ，盐 ，花椒适量 。姜5 克，倒人植物油，料酒10毫升 ，黄精 ，降低血脂 。淀粉15克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，枸杞子25克 ，葱切段 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。加入盐 、
2.将猪肉片放人碗中，盐5克，鸡油 ，葱爆香 ，葱10克 ，放入盆里加盖 ，料酒炒变色 ，抓匀，鸡精即成。盐2克 ，直刀切成寸段 。
2.把炒锅置武火上烧热，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、调理血糖，植物油30毫升 。韭菜 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，姜5克 ，猪瘦肉150克，下入姜
、切段；枸杞子去杂质
、下人韭菜
、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，暖肾
、葱10克，烧至六成热时
，果柄
，切片；姜 、
2.拌上盐 、温中散寒、立即下入虾仁 、降血压
，