不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　5、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　2、蒸南西兰花 、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，把西蓝花围边即成 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　4、蜜汁切下一块 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。蜂蜜、蜜汁

　　6、按照原来的造型放入盘子里 。

做法：

　　1 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

责任编辑 ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，

　　3、